Naucz się Przyjmować Feedback
Wzmocnij wiarę w siebie i zamień uwagi w możliwości wzrostu
Wzmacnianie wiary w siebie
Nasz coaching pomaga rozwijać pewność siebie w obliczu krytyki. Uczymy, jak przyjmować uwagi bez poczucia zagrożenia i przekształcać je w możliwości rozwoju. Dzięki praktycznym narzędziom i technikom zyskasz umiejętność spokojnego reagowania na krytykę, co pozwoli budować lepsze relacje w życiu zawodowym i prywatnym.
Pewność siebie w kontekstie krytyki nie oznacza ignorowania uwag, lecz umiejętność oddzielenia własnej wartości od otrzymywanych komentarzy. Uczymy, jak zachować zdrowe poczucie własnej wartości niezależnie od opinii innych.
Przekazywanie feedbacku z empatią
Naucz się, jak udzielać krytyki w sposób motywujący, a nie demotywujący. Nasz program uczy formułowania uwag w sposób jasny, uprzejmy i skuteczny. Dzięki temu Twoje relacje zawodowe staną się bardziej otwarte, a współpraca z zespołem bardziej efektywna. Oferujemy praktyczne warsztaty, które pomogą Ci opanować tę sztukę.
Kontrolowanie reakcji emocjonalnych
Krytyka często wywołuje silne emocje, które wpływają na nasze decyzje i relacje. Nasz coaching uczy metod rozpoznawania i kontrolowania emocji w trudnych sytuacjach. Dzięki technikom uważności i zarządzania stresem nauczysz się zachowywać spokój i podejmować racjonalne decyzje nawet pod presją.
Personalizowane wsparcie
Każdy reaguje na krytykę inaczej. Dlatego nasze sesje coachingowe są dostosowane do Twoich potrzeb. Pracujemy w małych grupach lub indywidualnie, zapewniając maksymalny komfort i skuteczność. Sesje za 150 € za godzinę pomogą Ci osiągnąć trwałe rezultaty.
Znaczenie umiejętności przyjmowania uwag
Umiejętność radzenia sobie z krytyką jest kluczem do sukcesu w każdej dziedzinie życia. W pracy, relacjach osobistych czy rozwoju osobistym krytyka jest nieunikniona. Nasz coaching pomaga przekształcić krytykę w narzędzie rozwoju. Uczymy słuchania uwag bez postrzegania ich jako ataku, analizowania krytyki, wyciągania wniosków i odpowiadania w sposób profesjonalny i konstruktywny. Nasze metody opierają się na psychologii behawioralnej i praktycznych ćwiczeniach, które przynoszą realne rezultaty.
Praca z krytyką to także rozwijanie umiejętności różnicowania między krytyką konstruktyweną a destrukcyjną. Uczymy, jak rozpoznawać wartościowe uwagi, które mogą przyczynić się do rozwoju, i jak radzić sobie z komentarzami, które nie służą żadnemu konstruktywnemu celowi.
Ścieżka do osiągnięć
Nasza metodologia
Diagnoza wymagań
Zaczynamy od rozmowy, aby zrozumieć Twoje cele i wyzwania. Analizujemy, jak reagujesz na krytykę i jakie obszary wymagają poprawy. To pozwala nam stworzyć spersonalizowany plan coachingowy.
Ćwiczenia w praktyce
Nasze sesje obejmują scenariusze z życia codziennego, podczas których uczysz się reagować na krytykę. Pracujemy nad technikami komunikacji i budowaniem pewności siebie.
Stałe towarzyszenie
Po zakończeniu sesji otrzymujesz materiały edukacyjne oraz możliwość konsultacji, aby utrwalić i stosować nowe umiejętności.
Budowanie więzi
Uczymy, jak krytyka może wzmacniać relacje, zamiast je niszczyć. Nasze metody pomagają budować zaufanie w zespole.
Dopasowana forma
Oferujemy sesje stacjonarne w Warszawie lub online. Możesz wybrać format najlepiej odpowiadający Twoim potrzebom.
Osiągnięcia
Nasi klienci zauważają poprawę relacji zawodowych i większą pewność siebie już po kilku sesjach. Dołącz do nich!
Sesje jeden na jeden
Sesje jeden na jeden oferują intensywną pracę nad Twoimi umiejętnościami. Skupiamy się na Twoich unikalnych potrzebach, pomagając osiągnąć trwałe zmiany w podejściu do krytyki.
Szkolenia zespołowe
Pracuj w małej grupie, dzieląc się doświadczeniami z innymi. To doskonały sposób na praktyczne uczenie się i budowanie sieci kontaktów.
Cennik Coachingu Krytyki
Inwestuj w swój rozwój i pewność siebie
Sesja Indywidualna
€110
Pojedyncza sesja coachingowa (75 minut) z analizą reakcji na krytykę
- • Diagnoza wzorców
- • Techniki zarządzania emocjami
- • Plan rozwoju
Pakiet Miesięczny
€390
4 sesje coachingowe z kompleksowym wsparciem
- • 4 sesje po 75 minut
- • Techniki mindfulness
- • Wsparcie mailowe
- • Materiały edukacyjne
Program 3-miesięczny
€1050
Kompleksowy program transformacji podejścia do krytyki
- • 12 sesji indywidualnych
- • Warsztaty grupowe
- • Certyfikat ukończenia
- • 3 miesiące wsparcia
Coaching Korporacyjny
€2800
Program dla zespołów z dedykowanym coachem
- • Do 12 uczestników
- • 8 sesji grupowych
- • Warsztaty praktyczne
- • 6 miesięcy wsparcia
Odkryj swoją moc
Praca z krytyką to nie tylko umiejętność, ale także sposób myślenia. Nasz coaching pomaga zmienić Twoje podejście – krytyka przestaje być wrogiem, a staje się sprzymierzeńcem. Z nami nauczysz się, jak wykorzystać uwagi do rozwoju, budować lepsze relacje i osiągać sukcesy zawodowe. Nasze podejście jest praktyczne, oparte na rzeczywistych sytuacjach i dostosowane do Twoich potrzeb.
Nowa siła, którą zyskujesz dzięki naszemu coachingowi, to zdolność przekształcania potencjalnych konfliktów w możliwości wzrostu i głębszego zrozumienia. Ta umiejętność wpływa pozytywnie na wszystkie obszary życia, od relacji zawodowych po osobiste.
Przygotowany do transformacji?
Dołącz do naszego programu i odkryj, jak krytyka może stać się Twoją siłą. Nasze sesje za 150 € za godzinę pomogą Ci osiągnąć trwałe rezultaty.
Gotowość na zmianę to pierwszy krok ku transformacji swojego podejścia do krytyki. Inwestując w rozwój tych umiejętności, inwestujesz w swoją przyszłość zawodową i osobistą, otwierając drzwi do lepszych relacji i większych możliwości.
Napisz do nas
Lokalizacja: al. Żurawia 60, 63-619 Kraśnik, Poland
Numer kontaktowy: +48551752745
Twoje dane są dla nas ważne, wszystkie informacje pozostaną poufne.